不論男女都來看【第一次做愛】該注意的細節!才不會兩邊都痛爆!

第一次做愛須知

愛愛初體驗總是令人緊張，只要你一個不注意，弄痛的不僅只是另一伴，可能都會把自己搞得不舒服，所以第一次做愛還是要看一下，才不會第一次體驗變的很糟糕，這裡第一次做愛有分別給男生及女生，不同性別需要注意的細節不同，如果你好奇第一次做愛會痛嗎?那麼注意第一次做愛須知即可，就可以讓你暢快體驗第一次的快樂!

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男生第一次做愛須知

相信小編第一次做愛做愛很緊張絕對是正常狀況，很多男生包含小編我，看了A片總覺得自己很生猛，沒想到第一次做愛就面臨的軟屌狀況，但這不是代表我們不行，而是對於第一次太緊張所帶來的副作用，所以看一下第一次做愛須知，來面臨那些突發的狀況讓你軟屌。

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男生第一次做愛須知|放鬆

男生第一次做愛絕對會過度緊張，讓你的肌肉無法適當的放鬆，這會導致很多問題，包含你會軟屌的狀況，所以盡量讓自己保持放鬆，雖然很難做得到但還是要做，但小編還是要說，第一次軟屌絕對是正常，多做幾次之後你就可以好好硬起來，只是第一次放鬆情緒真的太重要。

男生第一次做愛須知|潤滑

第一次絕對會很想要沒錯，但如果你的龜頭沒有分泌出黏液，那麼很高機率你放進去小穴裡面會很困難，如果女生也是相同狀況，那麼就是兩個人過於緊張，無法正常的分泌出黏液，這時候要準備潤滑跟保險套比較實在，這樣才可以保證雙方正確進入才不會兩邊都搞得很痛。

男生第一次做愛須知|自信

最後就是要有一點自信，第一次做愛絕對就是很容易射出來，這很容易讓人感到自卑，但也就是小編所說第一次所以不需要擔心，之後後續狀況都會好轉許多，只要保持情緒的穩定，然後多做幾次就可以好轉，當然如果長時間都早射那就需要看一下泌尿科了…

女生第一次做愛須知

相比男生來說，女生第一次可以說更加艱難，因為會有大量的刺激感跟不適感，這點很難由外在的方式去調整，但還是有部分女生第一次不會痛或者不會流血，可能就是因為事前工作的的比較足，也可能小事侯不小心把觸女模撞掉，都可能會讓你第一次別那麼痛苦。

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女生第一次做愛須知|放鬆

女生第一次做愛要放鬆，這一點絕對男女適用，因為你沒放鬆的話肌肉都會繃緊，這樣男生會不好放進去之外，你的肌肉組織也會阻擋肉棒進入，這樣沒適當放鬆容易出現肌肉痙攣症狀，你會顯得更不舒服，還會有過激的反應，所以先做好心理的調適在最愛比較妥當。

女生第一次做愛須知|潤滑

對於女生來說潤滑更為重要，因為小穴有比較多條神經，加上那是比較敏感的部位，所以如果直接沒潤滑進入，那就會是嘶心裂肺的疼痛，相信很多人都會有這樣不好的體驗，不外乎就是沒有潤滑劑以及保險套的關係，所以在沒濕潤之前請先嚴厲制止男性，才不會有超差體驗。

女生第一次做愛須知|檢查

女生身體構造就是比較麻煩一點，相信所有女孩子都知道這件事，所以就算第一次做愛沒經驗也好，都需要戴好保險套保護自己，並且在完事之後檢查保險套，檢查是否有破洞等等狀況，不然不小心中獎基本上就尷尬了，這裡就是握住保險套然後往前擠看精子會不會爆出。

男男第一次做愛須知

現在不僅男生女生第一次做愛需要注意很多細節，現在男生跟男生做愛的跡象越來越多，但是多數男生沒有跟男生做愛的經驗，導致兩個人都受傷，最糟的狀況就是海綿體受傷，這種痛不會有人想要承受，所以男男第一次做愛的時候還是要注意以下的狀況。

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男男第一次做愛須知|清潔

男生跟男生做愛一定要知道事前清潔，相信應該沒人想要一根進去然後變成攪屎棒，所以這裡事前就是不要吃太過重鹹，並且好好的清潔肛門，就是要做清腸的的動作，這樣才不會讓男朋友覺得掃興。

男男第一次做愛須知|潤滑

男生的肛門跟女生的陰道不一樣，女生陰道會自動有類似潤滑液的東西流出，所以這裡進入就不會那麼麻煩，但男生肛門不一樣不會分泌，所以這時候需要大量的潤滑劑，直到所有潤滑劑都已經滋潤肛門，才可以請另一伴龜頭也抹上潤滑劑放入，就不會有強烈的刺激感。

男男第一次做愛須知|放鬆

如果說女生做愛不放鬆會痛，那麼男生跟男生最愛，只要0號沒有好好放鬆，那麼痛感絕對會讓你不再相信愛情，所以在潤滑達到完成之後，你還需要做的就是好好放鬆，不要讓肌肉那麼的緊繃，但是可以在做愛的時候適當出力夾緊，就會有更好的體驗出來。