【SM調教入門】被虐到湯湯水水還要說謝謝？！BDSM怎麼玩？

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初學者友善SM調教入門

對於SM調教方法，多數人總是一知半解，即便是看了幾年前爆火的電影「格雷的五十到陰影」裡面琳瑯滿目的BDSM調教道具，還是不太理解BDSM怎麼玩？該如何開始？為什麼有人在那樣的痛感與約束下反而會感受到滿足甚至是前所未有的安全感？如果你想加入SM的世界，卻不曉得該從何開始，那麼今天的SM調教入門一定能夠幫助到你，讓你可以安心的開始調教、被0調教！

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SM調教入門｜BDSM是什麼

有不少人在真正的深入了解BDSM的世界之前，總是覺得SM調教方法就是把對方往死裡打，但事實上如果真的這樣搞，不只有可能吃上官司，再更嚴重一點甚至還可能搞出人命（不是迎接新生活喜悅的那種人命，而是越幹越冷的那種……）

另外，在還沒有真正了解BDSM怎麼玩之前，只從各種SM片的劇情裡面認為，只要賞對方巴掌，問人家是不是欠幹、是不是小母狗，對方就會心甘情願臣服的話，那可真是大錯特錯了！在還沒有建立起健康友善的BDSM關係之前，這樣對待「Fuckmate」只會讓人覺得噁心、低級、反感！

所以接下來就讓我們從最基本的－BDSM是什麼，一起慢慢地進入這性感刺激的神秘世界。

BDSM可以區分為：B/D、D/S以及S/M三種領域，但這三種領域不一定是每個人都喜歡的，有可能只建立起其中一種、兩種關係，也有可能三種領域都有跨足，而對於SM調教方法上來說，並不一定每一次都會發生性行為，也不是每一次都會有皮肉上的疼痛存在。

BDSM是什麼｜B/D－綁縛&調教

所謂的綁縛與調教，比較偏向於肉體上的支配與臣服的關係，在B/D的調教方法中，最知名的就是「繩縛」了，透過被綁縛的過程，受拘束者反而會感受到前所未有的安全感，以及內心的穩定感，另外繩縛術現在也逐漸發展成一門獨特的藝術。

不過對於不少BDSM新手來說，繩縛術還是比較難上手的，畢竟還是需要考量到安全性，同時能否讓對方真正感覺到被約束也是非常需要經驗累積的。

BDSM是什麼｜D/S－支配&臣服

對於BDSM新手來說，D/S是比較容易上手的，同時也太需要使用上太多BDSM調教道具就可以從日常生活中循序漸進地進行。

而D/S主要指的是「精神上」的支配與臣服，透過一些命令讓被支配者漸漸的感受到自己是「被支配的」。

這邊推薦給各位BDSM新手一些簡單的指令：自己把衣服脫掉、跪下舔、舌頭伸出來看我或是在不能見面的時候，限時要求被支配者拍指定動作的照片給自己。

諸如此類的命令，都可以在日常生活中慢慢地練習，感受兩人權力上的轉變。

對於BDSM怎麼玩這個命題，其實BDSM在日常生活中就可以做了，也許辦公室中總是會在固定時間消失的同事，那段時間已經偷偷的在廁所完成主人下的指令了，甚至還不小心高潮了呢？

BDSM是什麼｜S/M－施虐&受虐

接下來我們就要談到關於SM調教方法了，所謂的SM比較像是存在於肉體上凌虐的感覺，當身體受到一定程度的疼痛時，聰明的大腦會自動分泌「腦內啡」來減緩身體上受到的疼痛，與此同時也會隱隱的產生快感。

對於BDSM新手來說，D/S、S/M這兩種領域的玩法，是比較容易被結合在一起的，透過日常生活中對被支配者的大腦暗示，接著在身體上造成M的疼痛，進而達到身體以及心靈上的滿足。

雖然說施虐與受虐聽起來很可怕，但SM調教方法中，也是有比較小清新版本的，比方說：打屁股、打大腿、打屁股、掐脖子（務必要記得控制力道，否則你的對象真的會物理上冷掉……）

而更進階一點的SM調教方法，則是可以使用一些BDSM調教道具：皮鞭、調教鞭、手拍……等，增加趣味性！

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SM調教入門｜安全性行為不是套子戴了就好

不過今天的SM調教入門，除了要告訴讓BDSM新手們知道BDSM是什麼，以及初階BDSM怎麼玩之外，比起這些更重要的就是在玩BDSM時必備的－安全。

當然，不管你是玩香草純愛（偶像劇那樣浪漫的性愛）或是BDSM，雙方的意願以及安全性都是非常重要的。

此外，套子當然也是要戴好戴滿，而對於SM調教方法中，有許多是真的可能會讓身體造成傷害的，只要用力過猛或是雙方沒有協調好，那麼就有可能造成憾事。

因此在正式開始玩BDSM之前，一定要先取得雙方的同意，而這同意的部分，不單單只是「咩休幹某」這麼簡單而已，雙方需要詳盡的溝通好BDSM怎麼玩、用甚麼樣的SM調教方法……等，而這個溝通也不單單只有最一開始建立關係時需要做，勢必是會需要隨著兩人關係的變化，在過程中發現雙方能夠承受的程度，採取即時的調整。

另外，在使用某些SM調教方法時，是有著一定危險性的，因此雙方也要溝通好一個專屬於兩人的「安全詞」，這些安全詞最好挑選與性、愛完全無關的，如果你的安全詞選擇：「我是小母狗」，那麼很有可能會忽然忘記還以為是在調情，而完全不知道對方已經無法承受的。

最後，今天的SM調教入門也要讓各位BDSM新手理解，在使用各種SM調教方法時，出現紅腫、傷口是司空見慣的，所以結束之後對於傷口的照料也是非常重要的，另外在過程中不管是生理、心理，有任何不舒服的地方都一定要即時的讓對方知道！

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